COACHING
Raum für neue Impulse und Perspektiven!
Ein Coaching kann dir dabei helfen, deine Ressourcen und Stärken zu entwickeln. Du kannst dabei individuelle Antworten und Lösungen für deine persönlichen
Fragestellungen finden. Es unterstützt dich bei der Entdeckung und Entwicklung deiner Potentiale und sorgt für mehr Entspannung im Innern.
Wie finde ich den Mut, Veränderungen zu wagen?
Wie fordere ich mich ohne mich zu überfordern?
Wo finde ich neue Herausforderungen?
Wie löse ich Spannungs- und Konfliktsituationen?
Wie werde ich Blockaden los?
Wie kann ich Energien und Kräfte mobilisieren?
Wie kann ich kreativer werden?
Wie könnte es leichter werden?
...
Wir führen unser Gespräch in ruhiger, zwangloser Atmosphäre, ohne Druck, Bewertung oder Verurteilung. Dafür mit Freude an der Selbst-Erfahrung in einem Raum, in dem du deinen Gedanken freien Lauf lassen kannst. Wir denken in neue Richtungen, betrachten Themen aus anderen Perspektiven und schauen, was dir gut tut. Du wirst erkennen, welche Strategien dich weiterbringen und welche nicht.
Wir bedienen uns an dafür geeigneten Mitteln aus dem Life Coaching, Systemischen Coaching, kreativen Tools sowie dem Wingwave®-Coaching und der Bioenergetik.
KUNST- UND KREATIVCOACHING
Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.
R u m i
Raum für schöpferische und kreative Prozesse in achtsamer Atmosphäre
Für das kreative Tun im Kunst- und Kreativcoaching ist nicht unbedingt Vorbildung oder besonderes Talent nötig. Freude, Kraft, Leid, Sehnsucht und Unsagbares finden ihren Ausdruck in Bildern, Skulpturen, Collagen, Texten und anderem. Emotionen und Bewegendes finden ihre Form.
Alte und festgefahrene Muster können sichtbar werden und sich verändern.
Ressourcen können entdeckt und gestärkt werden. Stress kann sich abbauen. Alles geschieht in einem geschützten Rahmen.
Wo stehe ich momentan, in welche Richtung möchte ich weitergehen?
Die kreativen Prozesse dienen als Spiegel der Seele und verfeinern die eigene Wahrnehmung.
Ein Blick auf den momentanen Standort wird möglich.
Im Gestaltungsprozess werden Verbindungen erkundet zwischen der inneren und äußeren Lebenswirklichkeit, zwischen der persönlichen Sinnfindung und der Suche nach dem persönlichen Platz im großen Ganzen.
Kraftquelle Kunsttherapie
Als zertifizierte Kunst- und Kreativcoachin biete ich Impulse und Struktur bei inneren Blockaden sowie momentanen beruflichen oder privaten Schwierigkeiten oder in Lebenssituationen, die gerade als belastend empfunden werden. Das Kunst- und Kreativcoaching eignet sich für alle, die einen neuen Zugang zu sich und ihren Themen suchen.
Ich biete Einzeltermine für jedes Alter, sowie Termine in kleinen Gruppen an.
Du möchtest einen Termin? Ein Termin dauert mindestens 2 Std., bei Bedarf auch länger.
Ich freue mich auf dich!
Im Kunst- und Kreativcoaching gehen wir gemeinsam Deinen Fragen und Ressourcen nach.
Die geschaffenen Werke werden nicht bewertet. Es geht darum, die eigene Perspektive zu erweitern, in die Innenwelt einzutauchen und neue Anregungen und auch Lösungen zu finden. Durch den direkten Umgang mit künstlerischen Ausdrucksmitteln können sich neue Sichtweisen auftun, Deine Ressourcen gestärkt, oder ein Perspektivwechsel gefunden werden.
Du erhältst zeitnah einen Termin und bestimmst die Anzahl und die Dauer der Termine selbst.
Deine Privatsphäre bleibt gewahrt, es gilt die
Schweigepflicht.
Kunst- und Kreativcoaching fördert:
- Ganzheitliche Wahrnehmung
- Entspannung
- Achtsamkeit
-
Ausdruck von Emotionen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Entdeckung persönlicher Stärken
- Entwicklung von veränderten Bewusstseinslagen
- Optimismus
- Struktur
- Entwicklung von neuen Ideen
- Impulse zur Gruppenintegration
- Zuversicht
Selbsterfahrung
Die künstlerische Selbsterfahrung kann zwar ergänzend zu einer Psychotherapie wahrgenommen werden, ersetzt aber ausdrücklich keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie. Wenn Du in psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung bist, solltest Du vorab mit Deinem Arzt oder Therapeuten abklären, ob es zu diesem Zeitpunkt angebracht ist, kreativ oder künstlerisch zu arbeiten.
Es werden keine Diagnosen gestellt, keine Krankheiten behandelt und keine Medikamente verschrieben. Jede Form der Therapie im Verständnis der Schulmedizin oder
Naturheilverfahren werden ausdrücklich ausgeschlossen.
Wenn im Text die Begriffe "Kunst- und Kreativcoaching" oder "Kunsttherapie" verwendet werden, dient dies zum einen der näheren Begriffsklärung, zum anderen der Erläuterung der Grundlagen meiner Tätigkeit.
Ein Termin dauert in der Regel 2 oder auch 3 Stunden, ganz nach Deinem Bedarf.
Du möchtest einen Termin ausmachen? Ich freue mich auf Dich!
Termin vereinbaren
GehSpräche - Coachingraum Natur
Du möchtest einfach mal laut denken oder brauchst einen freien Kopf?
Dann könnte ein Coaching unter freiem Himmel das Richtige für dich sein.
Wir treffen uns an einem vereinbarten Ausgangspunkt, gehen los, tanken frische Luft, unterhalten uns, lassen uns von der Natur inspirieren und nutzen kreative "Tools" für dein Anliegen. Natürlich können wir auch Pausen einlegen. Bevor wir wieder zu unserem Ausgangspunkt zurückkehren, nehmen wir uns Zeit, um die wichtigsten Erkenntnisse und die möglichen nächsten Schritte zusammenzufassen.
Auch kurzfristige Termine sind möglich.
Wir führen unser Gespräch zwanglos, ohne Druck und Bewertung. Dafür mit Freude an der Erfahrung in der Natur, indem du deinen
Gedanken und Gefühlen freien Lauf lassen kannst. Wir denken in neue Richtungen, betrachten Themen aus anderen Perspektiven und schauen, was dir gut tun könnte. Du erkennst, welche Strategien dich
weiterbringen und welche nicht. Möchtest du das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden? Wenn du ein Anliegen hast, das draußen bearbeitet werden könnte, dann frag mich gerne weitere
Details.
Du möchtest einen Termin ausmachen? Ich freue mich auf dich!
Termin vereinbaren
Kreative Begleitung
für Menschen, die einen Verlust erlitten haben und Abschied nehmen mussten.
Ich biete Einzeltermine für jedes Alter an. Kurzfristige Termine sind möglich.
Du erhältst zeitnah einen Termin und bestimmst die Anzahl und die Dauer der Termine selbst.
Deine Privatsphäre bleibt natürlich gewahrt, es
gilt die Schweigepflicht. Du musst nicht malen können.
Du möchtest einen Termin ausmachen? Ich freue mich auf dich!
Termin vereinbaren
Fragen rund ums Coaching:
Wie lange dauert eine Sitzung?
Coaching ca. 60 Minuten, Kunst- und Kreativcoaching 2-3 Std.
Oft sind die Kosten eines Coachings steuerlich absetzbar.
Wie viele Sitzungen benötigt man?
Manchmal ist bereits nach einer Sitzung die Richtung wieder klar. Es kann aber auch sein, dass es zwei oder drei Sitzungen dauert, mitunter auch zehn. Coaching ist
Impulsarbeit und nichts, was man über Jahre machen muss. Natürlich kann man in verschiedenen Lebensphasen immer mal wieder ein Coaching machen. Beim Kunst-
und Kreativcoaching ist es im Prinzip ebenso, man kann es aber genauso gut permanent in sein Leben einbauen. Kunst- und Kreativcoaching kann nach Absprache mit dem behandelnden Arzt oder
Therapeuten ergänzend wahrgenommen werden.
Was kann Coaching nicht?
Coaching ist keine Psychotherapie sondern arbeitet mit Menschen, die momentan psychisch stabil sind, aber möglicherweise in gewissen Lebensbereichen an einem Punkt stehen wo sie kurzfristig nicht weiter wissen. Uns interessiert nicht die Vergangenheit, sondern die Gegenwart und die Zukunft. Wir heilen nicht, sondern setzen Impulse. Impulse, die Ihrem Leben eine neue Richtung geben können.
Wenn du in ärztlicher, psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung bist..
Wenn du in in psychotherapeutischer Behandlung bist, solltest du vorher mit deinem Arzt oder Therapeuten abklären, ob es zu diesem Zeitpunkt angebracht ist, sich kreativ und im o.g. Rahmen zu betätigen.
Die künstlerische Selbsterfahrung kann ausdrücklich nur ergänzend zu einer Psychotherapie wahrgenommen werden.
Es werden keine Diagnosen gestellt, keine Krankheiten behandelt und keine Medikamente verschrieben. Jede Form der Therapie im Verständnis der Schulmedizin oder
Naturheilverfahren werden ausdrücklich ausgeschlossen.
Wenn im Text die Begriffe "Kunst- und Kreativcoaching" oder "Kunsttherapie" verwendet werden, dient dies zum einen der näheren Begriffsklärung, zum anderen der Erläuterung der Grundlagen meiner Tätigkeit.
Das Coaching ist keine medizinische Behandlung. Es ersetzt nicht den Besuch eines Facharztes oder Therapeuten oder die Einnahme von Medikamenten.
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